防空兵学员送给2013年部队考学战士的三个小锦囊

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每年部队考军校到了这个时候,不管是战士家长还是战士考生,都会紧张起来了,其实在临考前有紧张的情绪出现属于正常。崔爱功军考教育认为,在备考和应考上保持适度的紧张度会让考试超常发挥,但是不能过于紧张,乱了考试阵脚。根据《解放军报》报道,每年都会有军校学员给考学战士们在考试心理和备考方法上提供帮助,今年来自防空兵学员的三位学员送来三个备考小锦囊。

原标题:备战应考你准备好了吗?

再过两周,战士考生就要步入军校招生考试的考场。“大战”在即,如何保持考前最佳状态?怎样从容应对考前突发状况,树立必胜信心?让我们一同打开防空兵学院三位学员送给考生的小锦囊。

锦囊一(20队学员 勇 伟):从容不迫,查漏补缺。事实上,考前,最后复习没按预期完成是很普遍的现象。为了强化知识,我们常按时间节点给自己制定了多轮复习计划。然而,由于很多不确定因素,导致进度没按计划进行,快进考场了,突然感到自己没有准备充分,心里发慌。其实,我们要理性看待,相信自己前面的复习已经打下了较好的基础,最后一轮没按时完成不等于准备不充分;其次,要学会灵活应变,在最后几天,拿出错题本和学习笔记进行查漏补缺。

锦囊二(21队学员 李 骏):临近考试,考生总会或轻或重地出现紧张和焦虑情绪,甚者临考前一晚睡不踏实。紧张固然影响考试发挥,但只要提前做好心理预防就能减轻影响。首先,懂得心理调整。洗把冷水脸,做下深呼吸等等,平复心情;其次,学会心理暗示。告诉自己即便是考前一夜没睡好,也能正常发挥,从容应对。

锦囊三(21队学员 何洪磊):施放压力,惜时静心。应考前,各单位虽然提供了相对优越的复习条件。但迎考期间,因人际关系和生活琐事带来的烦恼也是不可忽视的。一方面,我们要把心中的烦恼和遇到的困难,及时向组织反应,主动找干部和好友倾诉解开心结;另一方面,要学会珍惜时间,静心学习。最后时间非常珍贵,利用好了,往往能够起到事半功倍的效果。我们要做的就是把时间尽可能多地花在刀刃上,集中精力,树立必胜的信心。

(本报特约通讯员 高 伍整理 来源:解放军报)

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