高质量的休息是战士考学成功的保障之一

列宁说过,不会休息的人就不会工作。同样不会休息的人,也不会学习,这个道理同样适用于部队考学的战士们。

有些战士确实是很用功复习备考,但是却不科学复习,没用调节好学习和休息的节奏。

以前遇到一位战士,他很努力复习,辅导之后回到部队继续自学复习,但是在部队复习的时间很有限,于是他就晚上部队熄灯休息了,他自个儿点着手电筒捂在被子里继续学习。一开始感觉没什么,白天部队训练还是很有精神的,但是这种情况持续一了一个星期之后,这位战士就感觉自己的身体明显挺不住了。白天体能训练强度大,消耗的精力也是非常厉害的,而晚上通宵达旦复习,最终把身子搞出毛病来了。后来,战士家长告知了情况,并且和该位战士谈过了才及时调整过来,最终没有酿成大错。

关于休息的一些理解,战士们是要要知道的。休息分为积极休息和消极休息。积极的休息是根据大脑两半球的特点,让左右脑交替工作。比如,文理交叉复习是一种不错的选择。再如,学艺术的考生额可以让文化科目学习与专业练习交替进行。消极的休息就是放下学习去做学习以外的事情,比如散步、听音乐等。不管用哪种方式休息,都是为了更好地学习。结合战士们在部队复习,也许学习的时间不多,战士们可以根据自己的实际情况来安排,比如有些卫生队的士兵或者一些后勤的士兵,可能在时间上充裕一些,大可对自己的时间进行合理安排,有效利用。

当然,在日常学习中课间休息也是不可忽视的。课间休息时不要坐在座位上不动,可以到走廊走动走动,放松心情,眺望远方,让眼睛和大脑都得到休息。还可以听听舒适优美的音乐、爬爬楼梯等。

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